おはようございます！ 今回の審判的オフシーズンの過ごし方は【整える】→【食べる】と続いて、最後に【動く編】になります。 基本的に整える編、食べる編ではリセットする(ニュートラルに戻す)ことが目的でしたが、今回の動く編に関…

こんにちは！はくです！ 前回の「整える編」意外と大きな反響を頂きました。 ということで第二回目の今回は審判的オフシーズンの過ごし方「食べる編」についてお話ししたいと思います。 若い頃は、食べる量こそが身体を作るんだ！なん…

こんにちは！はくです！ 今年一発目の内容は「オフシーズンの過ごし方」についてシリーズでお送りしたいと思います。 フットサルはシーズン佳境ですが、サッカーは今がシーズンイン前の大事な身体づくりの期間じゃないでしょうか？ チ…